Mindannyian hordozunk magunkkal egy bizonyos hátizsákot, teli s tele a hosszú évek során összegyűjtött sérelmekkel és terhekkel, de rendelkezünk egyfajta szabadsággal is ahhoz, hogy tegyünk a boldogságunkért.
Pszichológusként célom, hogy segítséget nyújtsak azoknak, akik úgy érzik elakadtak, megrekedtek, s ezen nehézség feloldásához külső, elfogulatlan segítséget igényelnek. Munkám alapja az elfogadás és az alázat. Konzultációim során törekszem egy biztonságos és elfogadó légkör kialakítására, ahol teljes odafigyeléssel fordulok klienseim felé, akik gondolataik, érzelmeik, nehézségeik kifejezésére kapnak lehetőséget különböző módszerek segítségével. A felmerülő kérdés és/vagy probléma körüljárását és feldolgozását segítem a lehető legjobb tudásom szerint. Pszichológusként kísérem, támogatom és bíztatom a hozzám fordulókat életük egy szakaszán, de nem dönthetek helyettük az úti célokról és a megoldásokról. Hallgatok, figyelek és kérdezek. A kérdések egy új irányba terelhetnek, új szemszögből vizsgálva az aktuális élethelyzetet. Hozzáállásunk alakítható, saját határainkat és lehetőségeinket megismerve tudunk változtatni életünk egy-egy területén, megtanulhatjuk szeretni önmagunkat, s elfogadni azt a részünket, amelyen nem tudunk változtatni. Hiszek a kreatív módszerekben, így lesznek ötleteim (a verbális módszereken túl), melyet a kliens elfogadhat vagy akár passzolhat is. Közös munkánk során partnerként működünk majd együtt, melynek alapja a bizalom és az ítélkezés nélküli elfogadás.
Módszerek:
meseterápia,
művészetterápiás eszközök,
irodalomterápia,
kognitív technikák,
OH-kártya (kommunikációt segítő eszköz)
Problémakörök:
önismeret, önértékelési problémák,
önérvényesítés, pozitív énkép fejlesztése,
stresszkezelés, konfliktuskezelés,
érzelmi intelligencia fejlesztése
szorongások, pánikreakciók, túlzott félelmek,
életvezetéssel kapcsolatos elakadások feltárása és kezelése,
kapunyitási és kapuzárási pánik,
életúton való megrekedés és elindulás,
párkapcsolati elakadások, párkeresés és pártalálás nehézségei,
gyász és veszteségélmények feldolgozása,
pre- és perinatális gyász, válás, szakítás,
kiégés, karrierrel kapcsolatos problémák, pályaválasztás,
munkák, feladatkörök keresése.
Hiszek a mesék, alkotások, és a kreatív önkiteljesítés gyógyító erejében!
Óradíj:
Felnőtt konzultáció/terápia: 17.000.- Ft