Korregressziós módszerek, életkor regresszió – belső gyermek
A regresszió szó visszalépést jelent.
Módosult tudatállapotokban képesek vagyunk visszalépni egy korábbi fejlődési szintre.
Célja az Én fejlődésének elősegítése, mert az valahol elakadt, pl.egy negatív élethelyzet, trauma hatására.
Az emlékekben elraktározódik minden korábbi megtörtént esemény emlékképe, különösen a traumáké.
A nehéz múltbeli helyzetekben negatív érzelmi állapotok keletkeztek: szomorúság, fájdalom, düh. Ezekkel a feldolgozatlan érzelmekkel nem könnyen szembesülünk.
Korai fontos személyek is kapcsolódnak a negatív történésekhez, emlékekhez.
Ezért inkább elfojtjuk, vagy lehasítjuk ezeket az emlékeket és a tudatalattinkba száműzzük őket.
Életkor regresszió során az egyén visszamegy egy korábbi korszakába, egy régi emlékhez. Feloldja az ott keletkezett érzelmeket, lelki blokkokat.
Jelenlegi Felnőtt Énje találkozni tud Belső Gyermek Énjével és segíthet kicsi önmagának megadni és feldolgozni azt, ami hiányzott, vagy ami negatív volt számára.
A korai kapcsolatokra és az egész személyiségre gyógyító módon hat az elfojtott emlékek újbóli integrálása a tudatba.
Buddhista, vagy spirituális szemléletben is sokan használnak korregressziós módszereket.
