„Erre én eddig nem is emlékeztem. Meg nem történtté tettem magamban. Bár valahol tudtam, hogy olyasmi történt, ami fáj, kínoz engem és még én szégyenkezem amiatt, amit átéltem és most itt van előttem, nem háríthatom tovább…”
Mit jelent a pszichés Trauma?
A trauma egy váratlan krízishelyzet, vagy egy hosszan fennálló érzelmi és testi bántalmazás/elhanyagolás következménye.
Mi válthat ki pszichés traumát?
- Érzelmi krízis helyzetek: válás, halál eset.
- Erőszakos cselekmények, bántalmazás, fizikai, vagy szóbeli erőszak.
- Szexuális bántalmazás/erőszak.
- Munkahely elvesztése, egyéb anyagi veszteség, lakóhely elvesztése.
- Súlyos betegség, műtét, egyéb megterhelő orvosi beavatkozások.
- Gyermekkel szembeni szülői bántalmazás/ fizikai erőszak és/vagy elhanyagolás.
- Történelmi traumák, háborúk, pl. Trianon, mely súlyos csapásokat mér egy országra, közösségre és tilos róla még beszélni is.
- Természeti katasztrófák, földrengések, cunamik stb.
- Civilizációs katasztrófák, pl. Csernobil.
Hatásai: érzelmi sokk, szorongás, kínzó fájdalom, önvád/és önhibáztatás, harag elfojtása, erős védekező mechanizmusok működésbe lépése, beszűkült érzékelés, észlelés, emlékezetkiesés, disszociáció (a bántalmazást átélt személyiség részek lehasadása), a személyiség sérülése.
Pszichoterápiával (feltáró terápiák, módosult tudatállapotok, KIP, hipnózis, kognitív terápia) a sebzett, lehasadt személyiségrészek gyógyíthatók és újra integrálhatók a személyiség egészébe és segítségükkel lehetségessé válik egy különleges, transzperszonális tanulás a túlélők számára.
Pszichológus segítségével trauma feldolgozás a Lélekközpontban: